便通の悪い人は太りやすいといいますが、これは本当のことです。 便秘で太りやすくなるメカニズムを解説します。 便秘になると、体内の老廃物は排出されず、腸内の環境が悪くなります。 腸の調子が悪くなると、新陳代謝が悪くなり、太りやすくなります。 便秘解消に下剤を飲む人も多いようですが、これはオススメできません。 下剤には化学的な物質が多く含まれているからです。 ではどうやると良いかというと、自然なお茶で便秘解消を目指すのがオススメです。 ダイエット茶って薬局でよく見かけますが、効果を見極めポイントがあります。 ポイントさえつかんでいれば、ダイエット効果がるダイエット茶を選べます。 ダイエット茶を買うとき、成分を確認。 そしてダイエットのために飲むのであれば、低カロリーがオススメ。 … [Read more...] about 便秘がなおるとダイエット？